Por qué las películas y canciones tristes pueden mejorar tu estado de ánimo
Buscar deliberadamente una película que haga llorar o una canción que evoque nostalgia puede parecer contradictorio si el objetivo es sentirse mejor. Sin embargo, investigaciones recientes en psicología y musicología sugieren que exponerse a relatos conmovedores no solo no daña el bienestar emocional, sino que puede fortalecerlo. El profesor de Psicología Clínica en la Universidad…