Por qué un buen desayuno puede cambiar tu día: los beneficios de empezar con avena

Iniciar el día con una alimentación saludable es comparable a cargar combustible de alta calidad antes de emprender un viaje largo. No se trata solo de “quitar el hambre”, sino de pensar cómo queremos que funcione el cuerpo y el cerebro durante el resto de la jornada. El desayuno representa el momento clave para romper…

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Teoloyucan presenta su Plan Hídrico Municipal para fortalecer el abasto y la gestión del agua

El gobierno de Teoloyucan presentó oficialmente su Plan Hídrico Municipal de Gobernanza, una estrategia integral diseñada para atender los retos relacionados con el abastecimiento de agua, el drenaje y el saneamiento en la localidad. La propuesta plantea una visión de largo plazo con metas medibles, transparencia en la gestión y participación de la sociedad. De…

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