Vitamina C: el escudo antioxidante que protege tu corazón, tu piel y tu ánimo

La vitamina C, conocida científicamente como ácido ascórbico, es uno de los micronutrientes esenciales más estudiados y valorados por la ciencia médica. Su papel en el organismo va mucho más allá de la tradicional asociación con el resfriado: actúa como un potente antioxidante, contribuye a la formación de colágeno, mejora la absorción del hierro y…

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Jeffing: la técnica que combina correr y caminar para mejorar resistencia sin agotarte

Si alguna vez has observado una carrera multitudinaria, quizá te haya sorprendido ver cómo algunos participantes alternan entre trotar y caminar apenas minutos después de la salida. Lejos de ser una señal de debilidad, en muchos casos se trata de una estrategia deliberada conocida como Jeffing, un método que combina intervalos de carrera y caminata…

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Kenia López Rabadán pide al Congreso cerrar filas por la paz

Tras los hechos violentos registrados en más de 20 estados del país y el operativo en Jalisco donde fue abatido uno de los narcotraficantes más buscados, la presidenta de la Mesa Directiva de la Cámara de Diputados, Kenia López Rabadán, fijó una postura que coloca al Congreso en el centro del debate: los delincuentes deben estar en prisión y las familias mexicanas deben vivir en libertad.

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«Manténganse en sus casas»: alerta Kenia López por ataques criminales

La jornada dominical de este 22 de febrero se pintó de gris tras los reportes de violencia desatada en distintas autopistas del país. Ante el desconcierto generalizado, la legisladora Kenia López Rabadán utilizó su plataforma digital para emitir una advertencia urgente a la población civil. A través de un contundente mensaje en la red social…

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